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原创 补钙会影响身高么?儿童容易缺钙么,补钙应该吃
   发布时间:2019-02-28   浏览量:

很多人都在给自己的孩子补钙,因为各种补钙保健品的铺天盖地又无孔不入的宣传,让人们信赖补钙的各种“好处”,把“补钙”从一种治疗手段,发展成了一种营销手腕。以前很多孩子在保健站体检的时候,会被动员做“微量元素检测”,结果查出良多“缺钙的儿童”。而实质上,人体的血钙浓度是衡定的,验血做的“微量元素检测”并不能检测出人体是否缺钙。

在大家印象中,想让孩子长得高,就应该去补钙。但实际上补钙只会让孩子的骨骼的骨密度增加,把骨骼变得更硬,对长高不太多的帮助。而且这种骨密度增加的作用,在停止补充钙剂后,就可能会消失。

一个人的身高,取决于遗传跟后天环境。遗传决议了身高的潜力,后天环境决定了是否把身高的潜力完全发挥出来。遗传因素与父母有关无奈改变,后天环境因素主要是均衡的养分、法令的运动跟充足的睡眠。在营养元素中,蛋白质对身高的促进作用最明显,其次作用最大的是维生素D,而钙的作用是让骨骼变得更强壮。

有个读者友人给华子留言,她对补钙的事始终很困惑,家里有上高中的儿子想长个,还有一岁多的宝宝在发育身体,本人刚40岁正在哺乳期,是否都需要补钙呢,应当如何补钙才公平呢?

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